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食生活改善で抜け毛を減らせ
戦後、日本人の食生活は大きくかわり、脂肪分の多い物を多くとるようになりました。
それゆえ体から発する皮脂の量もふえました。

もともと皮脂は皮膚をコーティングする働きがあり、重要な役目をはたしております。
しかし増えすぎるのもよくありません。バランスのよい食事を心がけましょう。

牛肉、バターなどは動物脂肪は控え、魚、野菜などの本来日本人が摂ってきた食生活を心がけましょう。(鶏肉はOKです)


本日の育毛ブログランキングは何位でしょう。
| 食生活とハゲ   | 17:53 | comments(1) | trackbacks(1) |
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| - | 17:53 | - | - |
私も肉ばっかり食べてた時、風呂入ってシャンプーしてると常に皮脂がべったりしていたのですが、野菜中心の食事、粗食をするようになってからは頭皮の皮脂の量がかなり減りましたね。やっぱり食生活を改善することが育毛促進には大切ですよね。
| ハゲや薄毛で悩まないで!原因を把握し、育毛促進へ向けて | 2009/03/09 7:45 AM |









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| - | 2007/02/28 9:18 PM |